我が家の次女が今週インフルエンザA型を発症しました。 小学校は出席停止で自宅にいるのですが、心配なことは家族内感染です。 そこで今回は家族にインフルエンザ患者が出た時の対策を考えてみました。 インフルエンザの感染経路 家庭内感染を防ぐためには …

我が家にもインフルエンザがきてしまいました。 小学6年の次女がインフルエンザA型に・・・。 ニュースでも警報レベルが続いていると報じられ、体調異変に不安な方もいるかもしれませんね。 そこで今回2019年現在のインフルエンザ状況や潜伏期間、検査につい…

免疫力が下がると、風邪をひきやすい。とか、免疫力があると病気になりにくい。など、聞いたことがありませんか？ 免疫力とは、細菌やウイルスなどの病原体やガンから、体を守る防御能力のことです。 とても大切な免疫についてまとめてみました。 現代型免疫…

１月中旬になるとスーパーやデパートではバレンタイン関連の商品が沢山並んでいますね。 私が20代だった頃は本命チョコや義理チョコというのはありましたが、現在はそれに加えて友チョコや自分チョコなどいろいろ名前も付いてチョコレートを楽しむイベントに…

朝起きて顔を洗ってから毎朝一番にすることがコーヒーを飲んで目を覚ますこと！ おやつタイムや夕食後にもコーヒーを飲みます。 一日3～4杯くらい飲むのも当たり前。という生活を20年以上（妊娠＆授乳中以外）ずっとしてきた私。 カフェインには強い方だと思…

セルフケアの白髪染が一年間で一番売れる時期が12月だとご存知ですか？ パート先のドラックストアでも購入される方が確かに多い気がします。 でもお話しを聞いてみると正しく使っていない方も結構いらしてビックリ。 せっかくステキになるためのカラーリング…

皆さん白髪はありますか？ 白髪染めしていますか？？ 私は30代後半から白髪が気になりだし、白髪ケアを始めました。 パート先のドラックストアでも沢山の種類の白髪ケア商品が販売されていますし、新しい商品も登場しています。 今日は白髪について考えてみ…

空気の乾燥が激しくなってきましたね。 それとともに風邪でお薬を買いにくる方も増えています。 実は私も昨日からのどに違和感が・・・。 何となくイガイガして風邪を引きそうな予感。 おススメの乾燥対策を紹介しますね。 こまめに水分摂取をする うがいを…